Veloce - 4/10
15 secondi
Intrecciare le mani con i palmi all'infuori. Spingere le braccia in avanti.
Stretching consigliati per: snowboard, golf, sci, pugilato, kitesurf, scherma, braccia, veloce, sedia, lavoro, trapezio, romboides, deltoidi, bicipiti.