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Stretching - Veloce


Uno a uno + Visualizza presentazione ›Tempo: 5 minuti

Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  ciclismo,  triatlon,  collo,  cervicali,  veloce,  sedia,  lavoro,  cervicalgia,  trapezio. favoriti 1/10 20 secondi ref23
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  ciclismo,  triatlon,  collo,  veloce,  sedia,  lavoro,  trapezio. favoriti 2/10 5 secondi ref54
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  snowboard,  pesi,  nuoto,  golf,  kitesurf,  scherma,  braccia,  veloce,  sedia,  lavoro,  deltoidi. favoriti 3/10 15 secondi ogni braccio ref48
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  snowboard,  golf,  sci,  pugilato,  kitesurf,  scherma,  braccia,  veloce,  sedia,  lavoro,  trapezio,  romboides,  deltoidi,  bicipiti. favoriti 4/10 15 secondi ref49
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  triatlon,  braccia,  veloce,  sedia,  lavoro,  tricipite. favoriti 5/10 10 secondi ogni braccio ref53
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  ciclismo,  atletica,  escursionismo,  snowboard,  squash,  pesi,  tennis,  sci,  triatlon,  corsa,  kitesurf,  padel tennis,  scherma,  hockey,  gambe,  veloce,  volo,  quadricipiti. favoriti 6/10 30 secondi ogni gamba ref34
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  calcio,  pallacanestro,  ciclismo,  atletica,  escursionismo,  snowboard,  pallavolo,  golf,  sci,  corsa,  rugby,  pallamano,  football americano,  gambe,  lombari,  veloce,  lombalgia. favoriti 7/10 20 secondi ref5
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  escursionismo,  triatlon,  kitesurf,  padel tennis,  scherma,  gambe,  veloce,  ischiocrurali,  gemello. favoriti 8/10 15 secondi ogni gamba ref58
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  triatlon,  corsa,  anca,  veloce,  sciatica,  gluteo. favoriti 9/10 15 secondi ogni gamba ref57
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  triatlon,  collo,  cervicali,  schiena,  veloce. favoriti 10/10 10 secondi ref59

Tabella di stretching (guida degli esercizi) consigliati per veloce

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