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5 secondi per lato
Mettersi a quattro zampe e allungare il braccio destro e la gamba sinistra. Ripetere dalla parte opposta.
Stretching consigliati per: lombari, lombalgia, rilassamento della schiena.
Mettersi a quattro zampe e allungare il braccio destro e la gamba sinistra. Ripetere dalla parte opposta.
Stretching consigliati per: lombari, lombalgia, rilassamento della schiena.