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Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  pugilato,  cervicali,  pettorali,  cervicalgia.
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10 secondi

Alzare le mani, facendo con le braccia un angolo di 90 gradi. Gomiti in basso. Da questa posizione muovere i gomiti all'indietro.


Stretching consigliati per: pugilato, cervicali, pettorali, cervicalgia.

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