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Stretching - Trapezio
Tempo: 2 minuti
1
/6
2 volte 5 secondi ogni
ref11
2
/6
20 secondi
ref23
3
/6
15 secondi
ref41
4
/6
15 secondi
ref49
5
/6
5 secondi
ref54
6
/6
5 secondi
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Tabella di stretching (guida degli esercizi) consigliati per
trapezio