Softbol - 6/20 « Precedente Torna su Seguente » Visualizza presentazione › ref68 10 volte spalla ogni direzione Muovere le spalle in maniera circolare. Ripetere in entrambi i versi. Stretching consigliati per: baseball, softbol, pugilato, kitesurf, scherma, rilassamento della schiena, deltoidi.