Stretching consigliati per: calcio, pallacanestro, ciclismo, atletica, escursionismo, windsurf, surf, arrampicata, kayak, pallavolo, pesi, nuoto, danza, arti marziali, ginnastica, corsa, baseball, rugby, softbol, pallamano, football americano, collo, cervicali, schiena, sonno.