Stretching - Snowboard Uno a uno + Visualizza presentazione ›Tempo: 8 minuti 1/15 10 secondi per lato ref2 2/15 20 secondi ref3 3/15 2 volte 5 secondi ogni ref39 4/15 15 secondi ogni braccio ref48 5/15 15 secondi ref49 6/15 30 secondi ogni gamba ref21 7/15 30 secondi ogni gamba ref34 8/15 30 secondi ref36 9/15 10 secondi per lato ref45 10/15 15 secondi ref46 11/15 15 secondi ref47 12/15 30 secondi ref4 13/15 20 secondi ref5 14/15 10 secondi ogni gamba ref44 15/15 30 secondi ref27 Tabella di stretching (guida degli esercizi) consigliati per snowboard