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Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  lombari,  lombalgia,  rilassamento della schiena.
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5 secondi per lato

Mettersi a quattro zampe e allungare il braccio destro e la gamba sinistra. Ripetere dalla parte opposta.


Stretching consigliati per: lombari, lombalgia, rilassamento della schiena.

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