Stretching - Quadricipiti Uno a uno + Visualizza presentazione ›Tempo: 3 minuti 1/4 20 secondi ogni gamba ref13 2/4 20 secondi ref24 3/4 30 secondi ogni gamba ref34 4/4 10 secondi ogni gamba ref38 Tabella di stretching (guida degli esercizi) consigliati per quadricipiti