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Stretching - Pugilato


Uno a uno + Visualizza presentazione ›Tempo: 9 minuti

Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  pugilato,  cervicali,  cervicalgia,  isometrica,  scaleno. favoriti 1/18 10 secondi per lato ref60
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  pugilato,  cervicali,  cervicalgia,  isometrica. favoriti 2/18 10 secondi ref61
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  pugilato,  cervicali,  cervicalgia,  isometrica. favoriti 3/18 10 secondi ref62
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  calcio,  pallacanestro,  atletica,  escursionismo,  windsurf,  snowboard,  surf,  arrampicata,  kayak,  squash,  nuoto,  golf,  tennis,  sci,  triatlon,  arti marziali,  pallamano,  pugilato,  kitesurf,  padel tennis,  scherma,  hockey,  schiena,  sonno,  sedia,  lavoro,  tricipite,  intercostali. favoriti 4/18 10 secondi per lato ref2
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  calcio,  pallacanestro,  windsurf,  snowboard,  surf,  arrampicata,  squash,  pallavolo,  pesi,  nuoto,  golf,  tennis,  sci,  arti marziali,  corsa,  baseball,  rugby,  softbol,  pallamano,  pugilato,  football americano,  kitesurf,  padel tennis,  scherma,  hockey,  sonno,  sedia,  lavoro,  deltoidi. favoriti 5/18 20 secondi ref3
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  atletica,  escursionismo,  windsurf,  snowboard,  surf,  arrampicata,  kayak,  squash,  pesi,  nuoto,  golf,  tennis,  sci,  triatlon,  pugilato,  kitesurf,  padel tennis,  scherma,  hockey,  spalla,  sedia,  lavoro,  pilates,  rilassamento della schiena,  deltoidi. favoriti 6/18 2 volte 5 secondi ogni ref39
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  baseball,  softbol,  pugilato,  kitesurf,  scherma,  rilassamento della schiena,  deltoidi. favoriti 7/18 10 volte spalla ogni direzione ref68
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  triatlon,  pugilato,  kitesurf,  scherma,  spalla,  sedia,  lavoro,  trapezio,  deltoidi. favoriti 8/18 15 secondi ref41
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  pugilato,  cervicali,  pettorali,  cervicalgia. favoriti 9/18 10 secondi ref63
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  snowboard,  golf,  sci,  pugilato,  kitesurf,  scherma,  braccia,  veloce,  sedia,  lavoro,  trapezio,  romboides,  deltoidi,  bicipiti. favoriti 10/18 15 secondi ref49
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  windsurf,  arrampicata,  squash,  golf,  tennis,  pugilato,  kitesurf,  padel tennis,  scherma,  hockey,  mani,  polso,  sedia,  lavoro. favoriti 11/18 15 volte ogni mano ogni direzione ref43
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  squash,  pallavolo,  pesi,  tennis,  triatlon,  baseball,  softbol,  pugilato,  padel tennis,  scherma,  hockey,  braccia,  pettorali,  bicipiti. favoriti 12/18 15 secondi ogni braccio ref31
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  baseball,  softbol,  pugilato,  kitesurf,  spalla,  pettorali. favoriti 13/18 15 secondi ogni braccio ref55
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  atletica,  escursionismo,  snowboard,  surf,  nuoto,  sci,  corsa,  baseball,  softbol,  pugilato,  scherma,  braccia. favoriti 14/18 15 secondi ref47
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  ciclismo,  windsurf,  snowboard,  surf,  arrampicata,  squash,  pallavolo,  pesi,  nuoto,  golf,  tennis,  danza,  arti marziali,  ginnastica,  corsa,  rugby,  pugilato,  football americano,  padel tennis,  scherma,  hockey,  gambe,  pilates. favoriti 15/18 30 secondi ref27
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  pugilato,  piedi e caviglie,  volo,  nuovi. favoriti Nuovo! 16/18 15 volte ogni piede ogni direzione ref77
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  calcio,  pallacanestro,  pallavolo,  danza,  arti marziali,  ginnastica,  rugby,  pallamano,  pugilato,  football americano,  gambe,  Adduttore. favoriti 17/18 30 secondi ref16
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  pugilato,  rilassamento della schiena. favoriti 18/18 100 secondi ref72

Tabella di stretching (guida degli esercizi) consigliati per pugilato

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