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Pesi - 9/18


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Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  snowboard,  kayak,  pesi,  pettorali,  lavoro.
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15 secondi

In piedi, con le gambe divaricate, le mani appoggiate dietro la schiena, spingere la vita in avanti.


Stretching consigliati per: snowboard, kayak, pesi, pettorali, lavoro.

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