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Lombari - 11/12


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Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  danza,  arti marziali,  ginnastica,  baseball,  softbol,  kitesurf,  lombari,  rilassamento della schiena,  trapezio,  deltoidi.
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5 secondi

Alzare le braccia e le mani al massimo e mettersi sulle punte.


Stretching consigliati per: danza, arti marziali, ginnastica, baseball, softbol, kitesurf, lombari, rilassamento della schiena, trapezio, deltoidi.

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