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Stretching - Lombari


Uno a uno + Visualizza presentazione ›Tempo: 5 minuti

Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  snowboard,  pesi,  sci,  lombari,  lavoro. favoriti 1/12 10 secondi per lato ref45
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  lombari,  lombalgia. favoriti 2/12 15 secondi ogni gamba ref69
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  triatlon,  lombari. favoriti 3/12 20 secondi ref28
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  calcio,  pallacanestro,  ciclismo,  atletica,  escursionismo,  snowboard,  pallavolo,  golf,  sci,  corsa,  rugby,  pallamano,  football americano,  gambe,  lombari,  veloce,  lombalgia. favoriti 4/12 20 secondi ref5
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  lombari,  lombalgia,  rilassamento della schiena. favoriti 5/12 5 secondi per lato ref71
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  lombari,  sonno,  lombalgia. favoriti 6/12 20 secondi ref26
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  calcio,  pallacanestro,  atletica,  escursionismo,  windsurf,  surf,  kayak,  pesi,  corsa,  baseball,  softbol,  pallamano,  gambe,  lombari,  sonno,  pilates,  lombalgia. favoriti 7/12 20 secondi ogni gamba ref10
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  lombari,  sonno,  lombalgia. favoriti 8/12 20 secondi ref26
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  atletica,  escursionismo,  arrampicata,  pesi,  corsa,  gambe,  lombari,  sonno,  lombalgia. favoriti 9/12 10 secondi ogni gamba ref51
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  calcio,  pallacanestro,  ciclismo,  squash,  pallavolo,  nuoto,  tennis,  danza,  arti marziali,  ginnastica,  corsa,  baseball,  rugby,  softbol,  pallamano,  football americano,  kitesurf,  padel tennis,  scherma,  hockey,  piedi e caviglie,  lombari. favoriti 10/12 15 volte ogni piede ogni direzione ref18
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  danza,  arti marziali,  ginnastica,  baseball,  softbol,  kitesurf,  lombari,  rilassamento della schiena,  trapezio,  deltoidi. favoriti 11/12 5 secondi ref64
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  ciclismo,  snowboard,  sci,  triatlon,  schiena,  lombari,  lavoro. favoriti 12/12 30 secondi ref36

Tabella di stretching (guida degli esercizi) consigliati per lombari

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