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Stretching - Intercostali

Tempo: 2 minuti
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per: calcio, pallacanestro, atletica, escursionismo, windsurf, snowboard, surf, arrampicata, kayak, squash, nuoto, golf, tennis, sci, triatlon, arti marziali, pallamano, pugilato, kitesurf, padel tennis, scherma, hockey, schiena, sonno, sedia, lavoro, tricipite, intercostali. favoriti 1/5 10 secondi per lato ref2
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per: calcio, pallacanestro, pallavolo, pallamano, intercostali. favoriti 2/5 20 secondi ref12
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per: arti marziali, baseball, softbol, kitesurf, rilassamento della schiena, intercostali. favoriti 3/5 10 secondi per lato ref65
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per: danza, ginnastica, baseball, softbol, kitesurf, rilassamento della schiena, intercostali. favoriti 4/5 10 secondi per lato ref66
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per: rilassamento della schiena, intercostali. favoriti 5/5 10 secondi ref67

Tabella di stretching (guida degli esercizi) consigliati per intercostali

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