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Stretching - Intercostali


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Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  calcio,  pallacanestro,  atletica,  escursionismo,  windsurf,  snowboard,  surf,  arrampicata,  kayak,  squash,  nuoto,  golf,  tennis,  sci,  triatlon,  arti marziali,  pallamano,  pugilato,  kitesurf,  padel tennis,  scherma,  hockey,  schiena,  sonno,  sedia,  lavoro,  tricipite,  intercostali. favoriti 1/5 10 secondi per lato ref2
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  calcio,  pallacanestro,  pallavolo,  pallamano,  intercostali. favoriti 2/5 20 secondi ref12
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  arti marziali,  baseball,  softbol,  kitesurf,  rilassamento della schiena,  intercostali. favoriti 3/5 10 secondi per lato ref65
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  danza,  ginnastica,  baseball,  softbol,  kitesurf,  rilassamento della schiena,  intercostali. favoriti 4/5 10 secondi per lato ref66
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  rilassamento della schiena,  intercostali. favoriti 5/5 10 secondi ref67

Tabella di stretching (guida degli esercizi) consigliati per intercostali

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