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Stretching - Gluteo


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Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  windsurf,  surf,  arrampicata,  pallavolo,  nuoto,  arti marziali,  rugby,  football americano,  schiena,  gambe,  anca,  sonno,  sciatica,  gluteo. favoriti 1/4 25 secondi per lato ref37
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  calcio,  pallacanestro,  ciclismo,  kayak,  pallavolo,  pesi,  baseball,  softbol,  pallamano,  schiena,  gambe,  anca,  sonno,  sciatica,  gluteo. favoriti 2/4 25 secondi per lato ref9
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  ciclismo,  windsurf,  surf,  arrampicata,  kayak,  squash,  nuoto,  tennis,  triatlon,  danza,  ginnastica,  rugby,  football americano,  padel tennis,  scherma,  hockey,  sciatica,  pilates,  gluteo. favoriti 3/4 15 secondi per lato ref32
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  triatlon,  corsa,  anca,  veloce,  sciatica,  gluteo. favoriti 4/4 15 secondi ogni gamba ref57

Tabella di stretching (guida degli esercizi) consigliati per gluteo

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