Stretching - Gambe Uno a uno + Visualizza presentazione ›Tempo: 16 minuti 1/26 30 secondi ogni gamba ref21 2/26 30 secondi ogni gamba ref34 3/26 25 secondi ogni gamba ref35 4/26 30 secondi ref4 5/26 20 secondi ref5 6/26 20 secondi ogni gamba ref29 7/26 20 secondi ogni gamba ref13 8/26 10 secondi ogni gamba ref44 9/26 20 secondi ref24 10/26 30 secondi ref27 11/26 30 secondi ref6 12/26 30 secondi ref7 13/26 20 secondi ref42 14/26 20 secondi ogni gamba ref40 15/26 15 secondi ogni gamba ref33 16/26 20 secondi ogni gamba ref14 17/26 20 secondi ogni gamba ref15 18/26 30 secondi ref16 19/26 15 secondi per lato ref56 20/26 25 secondi per lato ref37 21/26 10 secondi ogni gamba ref38 22/26 25 secondi per lato ref9 23/26 20 secondi ogni gamba ref10 24/26 10 secondi ogni gamba ref51 25/26 10 secondi ogni gamba ref50 26/26 15 secondi ogni gamba ref58 Tabella di stretching (guida degli esercizi) consigliati per gambe