Stretching - Danza Uno a uno + Visualizza presentazione ›Tempo: 8 minuti 1/16 10 secondi per lato ref1 2/16 5 secondi ref64 3/16 10 secondi per lato ref66 4/16 30 secondi ogni gamba ref21 5/16 20 secondi ogni gamba ref29 6/16 20 secondi ogni gamba ref13 7/16 10 secondi ref70 8/16 20 secondi ref20 9/16 30 secondi ref27 10/16 30 secondi ref6 11/16 3 volte 5 secondi ogni ref8 12/16 2 volte 5 secondi ref52 13/16 15 secondi per lato ref32 14/16 15 volte ogni piede ogni direzione ref18 15/16 30 secondi ref16 16/16 15 secondi per lato ref56 Tabella di stretching (guida degli esercizi) consigliati per danza