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Stretching - Cervicali


Uno a uno + Visualizza presentazione ›Tempo: 4 minuti

Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  calcio,  pallacanestro,  ciclismo,  triatlon,  danza,  arti marziali,  ginnastica,  pallamano,  collo,  cervicali,  sonno,  sedia,  lavoro,  cervicalgia,  scaleno,  deltoidi,  angolare della scapola. favoriti 1/11 10 secondi per lato ref1
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  ciclismo,  triatlon,  collo,  cervicali,  veloce,  sedia,  lavoro,  cervicalgia,  trapezio. favoriti 2/11 20 secondi ref23
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  pugilato,  cervicali,  cervicalgia,  isometrica,  scaleno. favoriti 3/11 10 secondi per lato ref60
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  pugilato,  cervicali,  cervicalgia,  isometrica. favoriti 4/11 10 secondi ref61
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  pugilato,  cervicali,  cervicalgia,  isometrica. favoriti 5/11 10 secondi ref62
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  cervicali,  cervicalgia,  nuovi. favoriti Nuovo! 6/11 10 volte 3 secondi ref78
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  padel tennis,  scherma,  cervicali,  cervicalgia,  rilassamento della schiena,  nuovi. favoriti Nuovo! 7/11 10 volte 3 secondi ref79
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  pallavolo,  pesi,  tennis,  sci,  triatlon,  arti marziali,  baseball,  rugby,  softbol,  football americano,  kitesurf,  scherma,  cervicali,  braccia,  sedia,  lavoro,  cervicalgia,  tricipite. favoriti 8/11 15 secondi ogni braccio ref30
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  pugilato,  cervicali,  pettorali,  cervicalgia. favoriti 9/11 10 secondi ref63
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  calcio,  pallacanestro,  ciclismo,  atletica,  escursionismo,  windsurf,  surf,  arrampicata,  kayak,  pallavolo,  pesi,  nuoto,  danza,  arti marziali,  ginnastica,  corsa,  baseball,  rugby,  softbol,  pallamano,  football americano,  collo,  cervicali,  schiena,  sonno. favoriti 10/11 3 volte 5 secondi ogni ref8
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  triatlon,  collo,  cervicali,  schiena,  veloce. favoriti 11/11 10 secondi ref59

Tabella di stretching (guida degli esercizi) consigliati per cervicali

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