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Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  kitesurf,  gambe.
ref42

20 secondi

Seduto, con le gambe tese, tirarsi in avanti prendendosi i piedi con le mani. Tirare i piedi all'indietro in direzione del tronco.


Stretching consigliati per: kitesurf, gambe.

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