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Stretching - Adduttore
Tempo: 3 minuti
1
/5
30 secondi
ref6
2
/5
30 secondi
ref7
3
/5
30 secondi
ref16
4
/5
20 secondi ogni gamba
ref29
5
/5
15 secondi per lato
ref56
Tabella di stretching (guida degli esercizi) consigliati per
Adduttore