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Volo - 1/6


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Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  kitesurf,  volo,  scaleno,  angolare della scapola.
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3 volte 5 secondi

Inclinare dolcemente la testa da un lato, inspirare e respirare lentamente.


Stretching consigliati per: kitesurf, volo, scaleno, angolare della scapola.

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