Veloce - 5/10 « Precedente Torna su Seguente » Visualizza presentazione › ref53 10 secondi ogni braccio In piedi o seduti, con un braccio piegato all'indietro e in basso, l'altro braccio anch'esso piegato dietro la testa. Intrecciare le dita delle mani. Tirare con entrambe le mani in senso contrario. Stretching consigliati per: triatlon, braccia, veloce, sedia, lavoro, tricipite.