Tutti - 8/79 « Precedente Torna su Seguente » Visualizza presentazione › ref79 10 volte 3 secondi Esercizio di rinforzo per la schiena. Con le mani sul petto, alzare i gomiti fino all'altezza delle spalle, rilassare le spalle, spingere i gomiti all'indietro unendo le scapole. Stretching consigliati per: padel tennis, scherma, cervicali, cervicalgia, rilassamento della schiena, nuovi.