Clicca per salvare il link e condividere questo sito web. Twitter: Segui @EserciziStretch Clicca per salvare il link e condividere questo sito web. Facebook: Mi piace esercizi di stretching. Clicca per salvare il link e condividere questo sito web. Trovaci su Google+ Dillo a un amico. Condividi link. Print QR-CODE WIFI generator png, pdf y doc Immagine stretching: Tutti

Tutti - 63/79


« Precedente Torna su Seguente » Visualizza presentazione ›

Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  calcio,  pallacanestro,  ciclismo,  pallavolo,  baseball,  softbol,  pallamano,  gambe.
ref14

20 secondi ogni gamba

Seduti, con le braccia poggiate dietro, una gamba piegata in avanti, l'altra gamba piegata fino a toccare con la pianta del piede l'altro ginocchio. Allungaare tirandoci all'indietro.


Stretching consigliati per: calcio, pallacanestro, ciclismo, pallavolo, baseball, softbol, pallamano, gambe.

qr-code Esercizidistretching.com Tutti - 63/79