Tutti - 63/79 « Precedente Torna su Seguente » Visualizza presentazione › ref14 20 secondi ogni gamba Seduti, con le braccia poggiate dietro, una gamba piegata in avanti, l'altra gamba piegata fino a toccare con la pianta del piede l'altro ginocchio. Allungaare tirandoci all'indietro. Stretching consigliati per: calcio, pallacanestro, ciclismo, pallavolo, baseball, softbol, pallamano, gambe.