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Trapezio - 5/6


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Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  ciclismo,  triatlon,  collo,  veloce,  sedia,  lavoro,  trapezio.
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5 secondi

In piedi o seduti, collocare una mano sulla fronte e con dolcezza portare leggermente la testa all'indietro. Spingere delicatamente e il pi¨ possibile la testa all'indietro senza muovere il tronco.


Stretching consigliati per: ciclismo, triatlon, collo, veloce, sedia, lavoro, trapezio.

qr-code Esercizidistretching.com Trapezio - 5/6