Stretching - Rilassamento della schiena Uno a uno + Visualizza presentazione ›Tempo: 5 minuti 1/11 2 volte 5 secondi ogni ref11 2/11 5 secondi ref64 3/11 10 secondi per lato ref65 4/11 10 secondi per lato ref66 5/11 10 secondi ref67 6/11 2 volte 5 secondi ogni ref39 7/11 10 volte spalla ogni direzione ref68 Nuovo! 8/11 10 volte 3 secondi ref79 9/11 10 secondi ref70 10/11 5 secondi per lato ref71 11/11 100 secondi ref72 Tabella di stretching (guida degli esercizi) consigliati per rilassamento della schiena