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Stretching - Rilassamento della schiena


Uno a uno + Visualizza presentazione ›Tempo: 5 minuti

Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  pallacanestro,  atletica,  escursionismo,  pallavolo,  golf,  pallamano,  kitesurf,  scherma,  braccia,  sedia,  lavoro,  pilates,  rilassamento della schiena,  volo,  trapezio,  deltoidi. favoriti 1/11 2 volte 5 secondi ogni ref11
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  danza,  arti marziali,  ginnastica,  baseball,  softbol,  kitesurf,  lombari,  rilassamento della schiena,  trapezio,  deltoidi. favoriti 2/11 5 secondi ref64
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  arti marziali,  baseball,  softbol,  kitesurf,  rilassamento della schiena,  intercostali. favoriti 3/11 10 secondi per lato ref65
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  danza,  ginnastica,  baseball,  softbol,  kitesurf,  rilassamento della schiena,  intercostali. favoriti 4/11 10 secondi per lato ref66
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  rilassamento della schiena,  intercostali. favoriti 5/11 10 secondi ref67
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  atletica,  escursionismo,  windsurf,  snowboard,  surf,  arrampicata,  kayak,  squash,  pesi,  nuoto,  golf,  tennis,  sci,  triatlon,  pugilato,  kitesurf,  padel tennis,  scherma,  hockey,  spalla,  sedia,  lavoro,  pilates,  rilassamento della schiena,  deltoidi. favoriti 6/11 2 volte 5 secondi ogni ref39
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  baseball,  softbol,  pugilato,  kitesurf,  scherma,  rilassamento della schiena,  deltoidi. favoriti 7/11 10 volte spalla ogni direzione ref68
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  padel tennis,  scherma,  cervicali,  cervicalgia,  rilassamento della schiena,  nuovi. favoriti Nuovo! 8/11 10 volte 3 secondi ref79
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  danza,  ginnastica,  baseball,  rugby,  softbol,  football americano,  rilassamento della schiena. favoriti 9/11 10 secondi ref70
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  lombari,  lombalgia,  rilassamento della schiena. favoriti 10/11 5 secondi per lato ref71
Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  pugilato,  rilassamento della schiena. favoriti 11/11 100 secondi ref72

Tabella di stretching (guida degli esercizi) consigliati per rilassamento della schiena

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