Pugilato - 8/18 « Precedente Torna su Seguente » Visualizza presentazione › ref41 15 secondi In piedi o seduti, incrociare i polsi intrecciando le mani. Stirare e stendere le braccia portandole fino a sopra la testa e dietro di essa. Stretching consigliati per: triatlon, pugilato, kitesurf, scherma, spalla, sedia, lavoro, trapezio, deltoidi.