Piedi e caviglie - 2/4 « Precedente Torna su Seguente » Visualizza presentazione › ref17 20 secondi In ginocchio e con le mani appoggiate a terra, collocare le dita dei piedi appoggiate a terra. Muovere i glutei verso l'alto e verso il basso. Stretching consigliati per: piedi e caviglie.