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Lombalgia - 1/6


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Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  calcio,  pallacanestro,  ciclismo,  atletica,  escursionismo,  snowboard,  pallavolo,  golf,  sci,  corsa,  rugby,  pallamano,  football americano,  gambe,  lombari,  veloce,  lombalgia.
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20 secondi

Partire da una posizione eretta, piegare la schiena per toccarci le punte dei piedi. Possiamo piegare leggermente le ginocchia.


Stretching consigliati per: calcio, pallacanestro, ciclismo, atletica, escursionismo, snowboard, pallavolo, golf, sci, corsa, rugby, pallamano, football americano, gambe, lombari, veloce, lombalgia.

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