Clicca per salvare il link e condividere questo sito web. Twitter: Segui @EserciziStretch Clicca per salvare il link e condividere questo sito web. Facebook: Mi piace esercizi di stretching. Clicca per salvare il link e condividere questo sito web. Trovaci su Google+ Dillo a un amico. Condividi link. Print QR-CODE WIFI generator png, pdf y doc Immagine stretching: Gambe

Gambe - 24/26


« Precedente Torna su Seguente » Visualizza presentazione ›

Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  atletica,  escursionismo,  arrampicata,  pesi,  corsa,  gambe,  lombari,  sonno,  lombalgia.
ref51

10 secondi ogni gamba

Stesi a terra, tenere una gamba piegata, sollevare l'altra tenendola tesa, fare l'allungo abbassando la gamba verso la testa.


Stretching consigliati per: atletica, escursionismo, arrampicata, pesi, corsa, gambe, lombari, sonno, lombalgia.

qr-code Esercizidistretching.com Gambe - 24/26