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Gambe - 18/26

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Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per: calcio, pallacanestro, pallavolo, danza, arti marziali, ginnastica, rugby, pallamano, pugilato, football americano, gambe, Adduttore.

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30 secondi

Seduti, con le gambe allungate e divaricate, appoggiarsi con le mani e tirarsi in avanti.

Stretching consigliati per: calcio, pallacanestro, pallavolo, danza, arti marziali, ginnastica, rugby, pallamano, pugilato, football americano, gambe, Adduttore.

qr-code Esercizidistretching.com Gambe - 18/26