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Stretching - Collo
Tempo: 2 minuti
1
/5
10 secondi per lato
ref1
2
/5
20 secondi
ref23
3
/5
5 secondi
ref54
4
/5
3 volte 5 secondi ogni
ref8
5
/5
10 secondi
ref59
Tabella di stretching (guida degli esercizi) consigliati per
collo