Cervicali - 9/11 « Precedente Torna su Seguente » Visualizza presentazione › ref63 10 secondi Alzare le mani, facendo con le braccia un angolo di 90 gradi. Gomiti in basso. Da questa posizione muovere i gomiti all'indietro. Stretching consigliati per: pugilato, cervicali, pettorali, cervicalgia.