Cervicali - 2/11 « Precedente Torna su Seguente » Visualizza presentazione › ref23 20 secondi Seduti o in piedi, con le mani incrociate dietro la testa sopra la nuca. Spingere la testa portandola verso il basso, senza muovere il tronco, fino a toccare il petto con il mento. Stretching consigliati per: ciclismo, triatlon, collo, cervicali, veloce, sedia, lavoro, cervicalgia, trapezio.