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Tabella di allenamento di stretching (guida degli esercizi) consigliati per:  pugilato,  rilassamento della schiena.
ref72

100 secondi

Steso a terra, con la schiena aderente al suolo, piegare le gambe su una sedia. Rilassars.


Stretching consigliati per: pugilato, rilassamento della schiena.

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